生活リズム

Ｇ君がパソコンのキーボードを壊しました。理由を聞くとタイピング練習をしている時に公園に行っていた友達がぞろぞろと帰ってきて部屋がうるさくなり，集中できなくてイライラしたから，と話してくれました。

Ｇ君は子どもの大きな声が苦手で，イヤーマフを要求することはありましたがそれでイライラし，物に当たるということはありませんでした。

思えばＧ君は去年の１１月辺りから休日のプログラムの時，起きられなくて欠席したり遅刻して来ることが何度かありました。生活リズムが乱れ，それが気持ちにも関係しているのかもしれないと考え，Ｇ君と話しをしました。

生活リズムと情緒の関係についてまだよく理解できていない様子でしたが，最近の睡眠時間と気持ちの変化について一緒に記録を取り，Ｇ君が自己理解できるよう工夫しながら支援をしたいと思います。また，春先の体調の変化が睡眠を妨げる場合もあるので，ドクターと相談することが大事だと青年期を迎えたＧ君に話していこうと思います。